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（中央社記者陳偉婷台北17日電）一國中女生上課容易分心、滿臉痘痘，細問生活狀況發現她沉迷網路，一天只睡4小時。醫師提醒，家長應和孩子中性溝通，強硬戒除上網會讓孩子更沉迷。

衛生福利部委臺南市歸仁區SM道具託台灣大學研究團隊進行2016年全國網路使用行為調查報告。根據研究團隊發展的量表所進行的抽樣調查結果顯示，全國有2.8%學生呈高網路遊戲沉迷傾向，男性又比女性高，以國中、國小生比例較高。

台大心理學系教授陳淑惠上午在記者會中表示，根據研究結果，一個班級若30名學生，可能就有一人具有網路遊戲沉迷的障礙。這究竟是疾病問題或成長階段的必然，有待專業判斷，家長應了解孩子沉迷的原因，而非貿然斷網。

台大附設醫院精神醫學部主治醫師林煜軒表示，一般都認為上網成癮是上網時數很長，但這是錯誤觀念，如果可以理性控制上網行為，就算使用時間長也非成癮。

林煜軒表示，所謂成癮是指使用網路失去控制力，如常常比預定時間用得多很多、停不下來，自知影響學業、睡眠還是停不下來，心理上失控的狀況也會帶來負面的影響，如情緒不好、視力差、變胖、人際問題等。

台灣網路成癮防治學會理事張立人表示，國中學生網路成癮比例高，可能與青春期孩子心理需求有關，希望得到成就感、歸屬感和認同感，特別喜歡從網路得到滿足。

張立人表示，尤其青春期也是腦神經大規模調節的時期，比較不穩定，容易著迷在某些事物上，要等到18至20歲，等額葉發展更成熟時，控制力會較佳。

很多家長認為孩子上網時間過長就是沉迷，採取強硬做法；張立人表示，很多孩子對網路無法自拔，都跟被爸媽強制斷網有關。因為被限制，更想拚了命上網，或為了反對而反對，故意不寫作業，就是上網氣爸媽。

張立人說，家長應該採取中性、鼓勵的做法，用正向的語言。如告訴孩子，上網太久，睡免不足，皮膚可能會變糟，如果控制好，氣色更好，對孩子說明適當上網的好處，相信孩子可以調整回來。

林煜軒表示，沉迷網路都有原因，家長應該觀察孩子的生理、心理變化，且站在孩子的立場，找出沉迷的原因，才能對症下藥。1060117

（中央社記者王朝鈺基隆市30日電）遭索馬利亞海盜囚禁近5年的輪機長沈瑞章，今天首度到校園演說，他受訪談到，海盜分2艘快艇不斷掃射，還有拿火箭筒瞄準，登船後並以槍托毆打船員。

撼動H.D.A特技團今天到台北市建成國中宣導反毒、反霸凌暨生命教育，帶來精彩的演出，令台下數百名學生們為之瘋狂，沈瑞章也首度到校園簡短分享人生體驗雲林縣褒忠鄉情趣按摩棒。

經過約2個月的休養，沈瑞章氣色明顯很好多，體重從原本的57.9公斤，胖了10公斤，雖然不到2分鐘的演說，但他內心卻感到十分開心，也坦言有些緊張臺中市外埔區無線跳蛋，同時勉勵學生們面對困境，一定要堅持下去，絕對不能放棄。

沈瑞章受訪提到，2012年3月26日，索馬利亞當地時間深夜1時多，海盜分2艘快艇約12人，手持AK-47突擊步槍從左後舷逼近，突然間槍聲四起，劃破寧靜夜空，「砰、砰、砰，一直掃射」，海盜甚至持火箭筒一度瞄準漁船。

他說，20多名船員見狀紛紛逃竄到船艙，等到甲板淨空後，其中1艘快艇上的海盜順勢登船，另1艘則在海面持續掃射掩護，當時船長為了反抗，不幸遭海盜射中頸部一槍斃命，並把遺體冰在冷凍艙。

沈瑞章回憶，海盜並用槍托痛毆船員，喝令所有船員全部出來，並要船員脫去內衣，再撕成條狀逐一綑綁，「20多人被押到狹窄的駕駛艙，一個一個像用疊的疊上去」。

沈瑞章在被囚禁4年7個月期間一度染上霍亂，讓他生不如死，痛苦到整天無法入眠不斷拉肚子，精神也十分渙散，曾萌生拿刮鬍刀片割腕自殺念頭，但他心想台灣還有妻女和這些年輕船員們，「都關了4年多了，再怎麼苦都要堅持下去，我一定要回去看妻女，把船員平安帶回家」。

2名船員期間不幸因病過世，其中1名20多歲從中國大陸河南省來台的王釗，是家中的獨子。沈瑞章說，某天一醒來，王釗緊握著他的手，但因脖子腫脹無法開口，不久後就彰化縣大村鄉情趣振動棒離開人世，王釗死後睜大雙眼死不瞑目，只能幫他闔眼，輕聲說「你既然走了，就安心離開吧」，之後再向海盜借水擦拭王釗遺體，並換上乾淨些的衣服，希望他一路好走。

提到未來是否還想跑船，沈瑞章露出微笑說，「捕魚是最快樂的事，但全家族都反對」，他會找份陸上的工作，只求能溫飽餬口，「以前太自私，我64歲了，會更珍惜一家團聚時光」，也學會選擇原諒、淡忘，未來更會積極投入公益活動，「這條命是台灣人給我的」。

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